“‘书’理坏情绪,‘扇’来好心情”系列活动圆满落幕
2024-10-18 15:45:05作者:罗慧洁 张玲 审稿:王丽萍 来源:学生处 点击数:
10月18日,由学生处主办、学生心理健康服务中心承办,面向三校区全体学生开展的“‘书’理坏情绪,‘扇’来好心情”系列活动圆满落幕。本活动自10月2日拉开序幕,旨在向全校师生宣传精神卫生与心理健康知识,疏解压力情绪,总计2000余名同学参与其中。
心理知识竞赛共计1500余名同学参与其中。本次心理知识竞赛内容丰富多样,涵盖了情绪管理、人际交往、压力应对、学习适应、身心健康等相关内容。经过线上初赛、线下决赛的激烈角逐,各校区的优胜者脱颖而出。最终都江堰校区李浩然等获一等奖,龙芳等获二等奖,罗彭相玉等获三等奖;雅安校区程诗贻等获一等奖,李焱等获二等奖,汪丹等获三等奖;成都校区黄灵琳等获一等奖,韩林吕等获二等奖,杨奕等获三等奖;此外还有27位同学获得优秀奖。线下游园活动中,通过绘画的方式,帮助同学们投射内在情绪,置身当下发现独属于自己的快乐时光,让同学们的心灵得到了释放与疗愈。
来自商旅学院的罗彭相玉同学表示:“此次系列活动不仅使我释放了心理压力,而且让我深刻认识到了许多关于精神卫生与心理健康方面的小知识。在比赛过程中,我全心投入,整个过程都很激动人心。最终我们队伍取得了第三名的佳绩,我感到很满足。”还有同学称,竞赛的过程虽然紧张,但也学到了很多心理知识。通过这次比赛,认识到了关注心理健康的重要性,以后也会更加注重自身和身边人的心理状态。